エスニックセレサモス川崎
月に１度、カーシェアリングで車を借りてドライブをする。車の運転を忘れないため。今日の目的地はセレサモス川崎。セレサモスとはJAが経営する地元で採れた新鮮な野菜の販売所。生産者の方がセレサモスに直接納品をするので、値段も安め。野菜には生産者の...
エスニック
お茶お華とお茶のお稽古の記録 9/15/2016
９月15日木曜日９月２回目のお稽古はまだ暑いので、お客様に涼しく感じてもらう水茶巾のお点前。今日は中秋の名月。お花やさんはすすきを用意していたらしいのですが、先生の旦那様がお花屋さんに、前回もススキ（パンパス＝西洋ススキ）でしたよね。別のも...
お茶お華とお茶のお稽古の記録 9/1/2016
９月1日木曜日８月中はお茶もお華のお稽古も夏休み。今日からお稽古再開。残暑が厳しいので、９月１回目は冷茶の略手前。お茶碗、お棗は硝子。お華は秋を感じさせるパンパス（西洋ススキ）、ワレモコウと夏の名残を感じるヒマワリ。 お茶のお稽古 お点前：...
ビジネス言語聴覚士による音声言語訓練
若い時から、人前で話をするのが苦手でした。大きな声がでない、緊張すると声が出ない、声が震える。プレゼンをする場面はできるだけ避けていたのですが、ビジネスパーソンとして、それではダメでしょうと思い、３０代から今日まで、あちこちのボイストレーニ...
ファッションパーソナルスタイリスト みなみ佳菜さん
２年前からお世話になっているパーソナルスタイリスト みなみ佳菜さんの著書のご紹介「4つの性格タイプから見つける いつの間にか人生が変わる服」私がみなみ佳菜さんを知ったのは日経DUALというウェッブサイトのファッションアドバイスの連載でした。
ヨガYoga everyday – お友達がサンノゼでヨガクラスをはじめました
元同僚のMakikoさん、アメリカ人のご主人の転勤のため、今年カリフォルニアのLos Gatosにお嬢さんお二人を連れて引っ越しをされましたが、さっそくYoga Instructor として活動を開始されました！慣れない環境でたいへんなのか...
旅Hilton Pattaya のHORIZON RESTAURANT & BARのアフタヌーンティが残念
先週 Pattayaでバケーション中に、行ったPattaya HiltonのHORIZON RESTAURANT & BARはパタヤビーチを見下ろすよいロケーションにあり、パタヤのサンセットがすばらしくきれいに見える。 レストランのインテリ...
ランニング来月のフルマラソンに向けてハーフのレースで練習
１０月開催の、アムステルダムマラソンにエントリーをしている。あと１ヶ月と少々。練習不足なので完走できるか心配。今日は荒川戸田陸上競技場で開催されたハーフマラソンに出て、フルマラソンの前の練習。今朝は小雨が降っていたけれど、途中からよいお天気...
ヨガPattayaの夏休み
金曜日の夜からパタヤでバケーション中。パタヤには２０年ぐらい前から来ているので、街をよく知っているし、知り合いも居て、心地がいい。３年ほど前から使うようになったFairtex Sports Club & Hotel.このホテル内にあるスポー...
旅夏休み
これから夏休みでタイのパタヤへ。羽田空港 0:30発。しばらく仕事を忘れてエネルギーの充電。