お茶お華とお茶のお稽古の記録 10/13/2016
10月13日木曜日10月2回目のお稽古。一緒にお稽古をしているY子さんは一級建築士の国家試験受験準備のため７月以降、お稽古をお休みされていましたが、先週試験が終わり、今週からお稽古に復帰されました。昨年一次は合格されているので、今年は実技試...
お茶
ランニングアムステルダムマラソンまで１週間
アムステルダムマラソンまで１週間となりました。アムステルダムに住んでいる知り合いの方から街にたなびくマラソンの旗の写真が送られてきました。アムスの街も盛り上がってきているようです。現地情報によると、先週ぐらいから気温が下がり、最高気温が13...
舞台橋之助さん芝翫襲名おめでとうございます ー 歌舞伎座十月大歌舞伎
歌舞伎座で中村橋之助さんの芝翫襲名披露の舞台を見てきました。橋之助さんのご子息３人も揃って、橋之助、福之助、歌之介を襲名されました。親子４人揃っての襲名は歌舞伎界初めてだそうです。観劇した夜の部の演目：一、歌舞伎十八番の内 外郎売 ...
お茶お華とお茶のお稽古の記録 10/6/2016
10月6日木曜日10月1回目のお稽古。10月にもかかわらず、最高気温32℃の夏日でした。今日のお点前は水差でごあいさつをする運び点前でした。今日の花材も豪華です。丸いかわいい実をつけたふうせんとうわた、エキゾチックなアンセリューム、秋を感じ...
エスニックアシュタンガヨガとヨガ哲学
土曜日の朝、急に予定がなくなったので、以前TIPNESS ONEで習っていたユキオ先生のアシュタンガヨガのレッスンに参加してきました。レッスン後のヨガ哲学のお話で心に残ったことテーマ「ヨガの種類とその実践過程」ヨガの語源はサンスクリット語で...
健康Veggettiで楽しい糖質オフ
野菜をパスタのようにカットするVeggetti（ベジッティ）を使ってみました。人参ときゅうりをベジッティに差し込んでくるくるくるを回すと、面白いように細長くカットできます。この人参を青パパイヤの代わりに使って、タイのサラダ「ソムタム」を作り...
ヨガヴィンヤサヨガ ティーチャートレーニングの記録
８月から月１回受講を始めたヴィンヤサヨガ ティーチャートレーニングの記録１回目はタイでヨガリトリート中だったため欠席。前回のテキストからVinyasa(ヴィンヤサ)とは:呼吸のシステムを意味する。吸う呼吸、吐く呼吸の長さが重要。ヨガのAsa...
お茶お華とお茶のお稽古の記録 9/29/2016
９月29日木曜日９月3回目のお稽古。今日もまだ夏のような暑さの１日でした。日中は30℃ぐらいまで気温が上がりました。今日のお点前も前回に引き続き、お客様に涼を感じてもらう水茶巾のお点前でした。花材は今日も豪華です。大きなアレカヤシ、エキゾチ...
健康野菜がヌードルになる「ベジッティ」
ベジタリアンマガジン「Veggy（ベジィ）」に載っていた野菜がヌードルになるキッチングッズ 「Veggetti (Vegetable+Spaghetti) 」を買ってみました。
ランニングAmsterdam マラソンまで２０日
10月19日（日）のアムステルダムマラソンまで20日を切りました。フルマラソン完走攻略本を読むと３週間ぐらい前からトレーニング量を減らして、疲労を軽減させる書かれています。トレーニング量が足りなくて焦っているのですが、いまからジタバタしても...