Day10: 2023/11/5
日曜日はさらに寒くなりました。朝の気温は-13℃、最高気温−6℃です。早朝からSTAY Premium Yoga Centerでヨガのレッスンを受けました。60分のサンサルテーションヨガクラスです。レッスンの後は、お茶やクッキーなどの軽いスナックがサービスされました。お茶を飲みながら、地元のTDB BANKにお勤めの若い女性と話しがはずみました。
午後からは来週の語学授業に備えてモンゴル語の予習、復習をしました。
今日のモンゴル語
Баруун хөлөө хойш нь алха.
(Baruun khölöö khoish ni alkha.)
右脚を後方に引く。
Зүүн хөлөө урагш нь алха
(Züün khölöö uragsh ni alkha.)
左脚を前方に出す。
хоёр гараа шалан дээр тавь
(khoyor garaa shalan deer tavi)
両手を床につける。
